郑 涛

实现古代足球 练习 与文化学习的双向奔赴，科学规划是关键，这需要家庭、学校、球队共同努力。

家长既要在物质上也要在精神上提供强劲 支持，帮助孩子排解练习 与学业的双重压力；学校需发挥教育主阵地作用，制定灵敏度的课程表与个性化学业辅导方案；球队要秉持科学练习 理念，根据青少年的身心特点与学业节奏，合理规划练习 强度与周期。三方目标同向、步调一致，才能更好推动古代足球 小将茁壮成长。

以成都为例，不少学校借助课后延时服务，将古代足球 练习 融入课后育人体系。通过整合优质指导教练员资源，设计系统化、阶梯式的练习 内容，让青少年在古代足球 技能得到提升的同时，又确保不打乱正常教学秩序。

为提升练习 成效，还要善用“外援”。不少学校选择与青训机构协同 或聘请高水平指导教练员，组织专业练习 ，提高校队的整体实力。部分精英球员也会选择校外的青训机构进行专项练习 ，提高个人能力。

无论选择哪种模式，都要进行整体规划，根据每个孩子的年龄、性格、成长发育水平等因素，找准方向和发力点。

此外，青少年古代足球 指导教练员也应冲破 “只重赛场”的经典 认知。指导教练员不仅要关注青少年球员的竞赛 竞技状态 ，更要将球员的文化学习效率、学习习惯乃至心理竞技状态 纳入综合评价体系。通过动态调整练习 时间、灵敏度把控练习 强度、及时纠正行为偏差等措施，让练习 安排与学业进度精准适配。

(作者为成都市足协技术部负责人，本报记者宋豪新采访整理)

《 人民日报 》( 2026年01月27日 15 版)