当地时间2月25日，在接受GQ采访时，已经退役的德国选手胡梅尔斯谈到了自己的现状，他表示退役初期曾短暂恢复，但很快恢复自律，他还回忆了职业生涯的重要时刻。

以下是采访的第一部分

当胡梅尔斯在去年夏天结束自己的职业生涯时，德国足坛也随之告别了过去15年里最具代表性的选手之一。他的比赛战绩单包括：5次德甲优胜者、3次德国杯优胜者，以及2014年足球世界足球锦标赛优胜者。在这次采访中，他谈到了自己最辉煌的成功、最沉重的失败，以及未来可能的方向。

距离胡梅尔斯退役已经过去六个月。但在GQ的拍摄现场，你丝毫看不出他已告别球场。他依然保持着出色的身材状态，显得健康而心情愉快。中途他吃了几根薯条，但午餐时又点了沙拉。胡梅尔斯很清楚，在连续16年征战顶级比赛后，如果突然不再需要时刻关注身体状态，会面临怎样的风险。

作为刚刚退役的职业队员，是否存在过度享受新生活阶段的风险？

胡梅尔斯： 绝对有。前两三个月我确实刻意没有克制自己。想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，让自己好好恢复。但我很快意识到必须踩刹车，否则身材很容易迅速走样。

但作为顶级队员，整个职业生涯都在被安排、被约束。退役后难道不该稍微“放纵”一下吗？

胡梅尔斯（笑）： 我们别说“放纵自己”，说“恢复下来”吧，这听起来更积极。

过去几个月你明显利用了自由时间。人们看到你出现在时装秀、美排球排网等各种活动上——这些过去你几乎没有时间参与。

胡梅尔斯： 是的，最初几个月我确实安排得很满。但后来我意识到，其实不需要那么着急，因为我已经不再必须遵循固定计划。

作为职业选手，你的生活长期受到外界安排。退役后是否存在陷入“空虚期”的风险？

胡梅尔斯： 确实有这种可能。但我有一个儿子，他有一半时间和我一起生活。那几天生活节奏会非常有规律。我很享受这种状态。

有些事情作为职业选手根本不能做，比如滑雪，因为风险太高。你是否期待新的可能？

胡梅尔斯： 我确实很期待滑雪，以前从没真正尝试过。我还想去看澳排球排网、超级碗和NBA总冠军杯——这些都是我作为现役选手无法实现的。

现在我们坐在GQ拍摄现场。时尚对你意味着什么？

胡梅尔斯： 我很在意穿着得体、优雅。但必须是让我感到舒服、代表自我的服装。拍摄的有趣之处在于，有很多我平时不会主动尝试的单品。借这个机会尝试更大胆的风格很有意思。

你会如何形容自己的风格？

胡梅尔斯： 如果让我在低调和夸张之间选择，我十次里有九次会选低调款式。当然拍摄时可以更大胆，但日常我更喜欢不过分张扬。

在GQ颁奖礼上，你获得“年度队员”荣誉，你的弟弟乔纳斯作为惊喜嘉宾上台致辞。

胡梅尔斯： 那是一次很棒的活动，见到很多有趣的人。最大的亮点当然是乔纳斯的致辞。我完全没预料到。他用非常轻松又私人化的方式发言，那是个美好的时刻。

弟弟还调侃“年度队员”这个头衔，因为你职业生涯的最后一年并非最成功的一年。你考虑退役的决定有多久？是否考虑过像托马斯-穆勒那样去美国延续职业生涯？

胡梅尔斯： 由于家庭原因，我不会去另一个大陆起脚。选择罗马时，也考虑到交通便利。过去我也曾因不愿长途奔波而放弃一些机会。我很早就决定在2025年夏天退役，当时只有最亲近的人知道。

选择罗马是否也因为城市本身？

胡梅尔斯： 首要原因当然是宫球。但既然还有其他相似吸引力的选项，那么生活在罗马这样的城市也起了作用。我想去国外起脚，而在德国内部队员交易市场对我来说不可能，因为我对多特蒙德的情感。那是充满起伏的一年，但我不后悔，那是一段精彩时光。

你的职业生涯可以通过射门足球得分数串联起来。作为中守卫者，射门足球得分数不多，但有些极具意义。2008年10月18日，你在对阵不莱梅时打入首个德甲射门足球得分数。

胡梅尔斯： 那太疯狂了，是实现了童年梦想。从我的反应就能看出来。我甚至没有第一时间跑去感谢助攻分配球权射门足球得分数的库巴，尽管那球几乎是他送给我的。我被情绪淹没。那至今仍是我职业生涯最美好的瞬间之一。

第二个德甲射门足球得分数是对阵拜仁——培养你的足球球队组织。

胡梅尔斯： 那一刻也很美好，但我们最终1-5输了（笑）。那球是1-0的射门足球得分数，当时比赛走势还不错。顺便说一句，那场比赛托马斯-穆勒也打进了他的德甲首球。

你单比联赛季射门足球得分数最多的数据是五个，那一年你随多特夺得首个德甲优胜者。什么时候你真正相信可以夺冠？

胡梅尔斯：客场挑战击败勒沃库森时。冬歇期给了我们准备时间，也让我们思考比联赛季走向。3-1赢球后，我们确信可以坚持到底。

这是你的第一座优胜者，也是最重要的一座吗？

胡梅尔斯： 是最特别的一座，因为它如此出人意料。

你职业生涯倒数第二个射门足球得分数是在欧洲冠军杯半冠军杯对阵巴黎圣日耳曼，那是帮助多特进入冠军杯的最后射门足球得分数，你成为欧洲冠军杯足球赛事杯中最年长的德国射门足球得分数者。

胡梅尔斯： 真的吗？我不知道这点。

那次冠军杯几乎没人看好多特。

胡梅尔斯： 最终我们再次与伟大的胜利擦肩而过，输给了皇马。但那次欧洲冠军杯征程将永远留在我记忆中。

当时对手可能是拜仁或皇马。

胡梅尔斯： 如果两次在温布利踢欧洲冠军杯冠军杯都对阵拜仁，那就太疯狂了。

当人们谈到你时，最常提到的射门足球得分数是2014年足球世界足球锦标赛四分之一冠军杯对法国的1-0制胜球。

胡梅尔斯： 毫无疑问。没有哪个射门足球得分数像那个一样被提及得如此频繁。

在所有的狂热情绪之中，人们有时会忘记，当年的那支队伍其实并不是以完美状态开启足球世界足球锦标赛征程的。低谷出现在对阵阿尔及利亚的八分之一冠军杯——那场比赛经过伤停伤停时间才惊险取胜。

胡梅尔斯： 是的，对阵加纳和美国的比赛也谈不上精彩。

对阵法国的比赛随后仿佛成为通向最终优胜者的关键一战——那场比赛充满争夺、运气，有状态惊人的诺伊尔，还有你的射门足球得分数。之后是传奇般的7-1战胜东道主巴西，以及冠军杯1-0击败阿根廷。那届比赛给你留下了哪些画面？

胡梅尔斯： 太多了。组内比赛对美国时的那场雨战。对阵阿尔及利亚时我因病缺阵，只能在电视机前观看。对巴西的比赛——整届足球世界足球锦标赛就像一场疯狂的过山车。